Onze afdelingen

Zwemvaardigheid
Swim Fitness
Waterpolo
Wedstrijdzwemmen
Zwemkampioenschappen

Zwemvaardigheid
Op de afdeling zwemvaardigheid leer je de elementen van de zwemsport beheersen en kun je afzwemmen voor nationale zwemdiploma's net als bij het A, B en C-zwemmen. De diploma's die je hiervoor kunt behalen zijn Zwemvaardigheid 1, 2 en 3. Het gaat om verbetering van de zwemvaardigheden en het leren van de borstcrawl, rugcrawl en vlinderslag. Kom gerust eens kijken!

Trainingstijd
zaterdag 9.00 - 11.00 uur
Contributie
11,20 euro p/m
Contactpersoon
A. Rutgerink, telefoon 0347-370171 (na 20.00 uur)

Swim Fitness
De perfecte manier om de conditie op peil te houden. Idere week wordt daar op gezellige ontspannen wijze 45 minuten aan de conditie gewerkt. Swim Fitness: de afdeling voor volwassenen die niet in wedstrijdverband willen sporten.

Trainingstijd
maandag 20.45 - 21.30 uur
Contributie
11,80 euro p/m
Contactpersoon
 J. Oosterbeek, telefoon 0347-376793 (na 20.00 uur)

Waterpolo
Naast goed kunnen zwemmen is spelinzicht en balvaardigheid essentieel voor het spelen van waterpolo. Het spel speel je in een team van 7 spelers. Wedstrijden duren 4 x 5 minuten. Uiteraard is het doel meer doelpunten maken dan je tegenstander. De teams waarvoor je je kan inschrijven: Pupillen (t/m 12 jaar), Aspiranten (t/m 14 jaar), Heren Jeugd (t/m 21 jaar), Dames en Heren.

Trainingstijden
Pupillen & Aspiranten, dinsdag 18.30 - 19.30 uur
Dames & Jeugd & Heren, maandag 19.30 - 20.30 uur & vrijdag 21.30 - 22.30 uur
Contributie
t/m 12 jaar: 9,40 euro p/m
13 en 14 jaar: 14,- euro p/m
15 t/m 17 jaar: 16,90 euro p/m
18+: 20,30 euro p/m
Contactpersoon
P. Oosterbeek, 06-18 88 90 26 (na 20.00 uur)

Wedstrijdzwemmen
Zo hard mogelijk zwemmen en de snelste tijd klokken. Om dit goed te kunnen, trainen we 3 keer in de week. Daarnaast zijn er diverse wedstrijden. Alles draait om prestatie en plezier!

Trainingstijden
maandag 18.30 - 19.30 uur
woensdag 19.00 - 20.00 uur
vrijdag 19.00 - 20.00 uur
Contributie
18,50 euro p/m
Contactpersoon
W. Egbers, telefoon 0347-322895

Standaard inschrijfgeld is 10 euro

Schoolzwemkampioenschappen Vianen
Kom kijken of doe mee met de Schoolzwemkampioenschappen in Vianen!

Dagen
9,10 en 11 maart
Locatie
zwembad Helsdingen
Meer informatie
Telefoon 0347-375114 (secr. Wim Middelkoop)